밥대신 물에 라이스페이퍼를 적셔먹으면 살이 찌나요 2장씩 곂쳐서 물에 적셔서 떡모양 만들어서 소

라이스페이퍼 자체는 밥보다 칼로리가 낮은 편이지만,

많이 먹으면 결국 탄수화물 섭취량이 늘어나서 살이 찔 수 있습니다.

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하루 한 봉지(약 1,000 kcal)를 꾸준히 먹는다면 체중 증가에 영향을 줄 수 있어요.

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하지만 소량(2~4장)을 간식처럼 먹는다면 큰 부담은 아닙니다.